Niveaux de snowboard

NIVEAUX BLEUS

prince / princesse

Novice, je n’ai jamais fait de snowboard

OBJECTIFS

Informations sur l’équipement
Accoutumance à la planche
Glisser, déraper, s’arrêter
Exercices de montée au téléski
Virages dérapés

roi / reine

Je sais faire des virages dérapés

OBJECTIFS

Informations sur l’utilisation des remontées mécaniques
Monter en téléski de façon sûre
S’arrêter par contre-rotation
Valses (frontside et backside)
Virages par pré-co rotation (variantes de rotation)

star

Je sais monter en téléski, tourner, faire des valses

OBJECTIFS

Informations sur le comportement sur les pistes (Règles FIS)
Sauter sur des sauts de petite taille
Petite descente en Fakie
Wheeler
Virages par mouvements de bascule (variantes de bascule)

NIVEAUX ROUGES

prince / princesse

Je sais monter en téléski, tourner, faire de petits sauts et un peu de Fakie

OBJECTIFS

Informations sur la nature, le paysage et l’environnement
Sauter par un mouvement de Ollie (Basic Air)
Virages par cross-over
Courtes phases de slide sur le Nose et le Tail
Descente Fakie maîtrisée sur terrains faciles

roi / reine

Je sais sauter par Ollie, slider sur le Nose et le Tail, descendre en Fakie

OBJECTIFS

Info sur l’échauffement (warm-up)
Slide 50/50 sur un rail facile
Petits virages enchaînés
Virages par cross-under
Nose et Tail Turn frontside

star

Je sais faire des petits virages enchaînés, faire des Nose et Tail turns frontside

OBJECTIFS

Info sur le réglage du matériel (tuning)
Virages carvés
Variantes de Straight avec grab sur un saut de taille moyenne
Maîtrise de pente avec variation
Deux 180° différents sur piste

SWISS SNOW ACADEMY

Slope, park or freeride

Je sais faire du carving, deux 180° différents sur piste

OBJECTIFS

Information sur la préparation du matériel
Carving Fakie sur terrain facile
Nose et Tail Turn backside
Saut par N’ollie
Carving dynamique

Je sais faire du carving dynamique, des Nose et Tail turns backside

OBJECTIFS

Info sur la formation de prof de sport de neige
Virages courts
4 180° différents sur piste par Ollie ou N’ollie
Variantes de straight avec Tweak sur saut moyen
360° sur piste avec aide du terrain